Zopf flechten – Schritt für Schritt (auch bei sich selbst)
Der klassische Zopf aus drei Strähnen ist immer dieselbe Bewegung: die äußere Strähne über die mittlere, erst rechts, dann links. In den Bildern stehst du hinter deinem Kind, und die drei Haarsträhnen sind gelb, grün und blau eingefärbt, damit du jede verfolgen kannst. Zum Selberlernen gibt es am Ende einen Übungszopf aus Wolle.
- Alter6–12 Jahre
- Dauer10 Min.
- Schwierigkeitmittel
- Schmutzsauber
Erwachsene: Flechtet den Zopf am Kind und bindet den Übungszopf am Stuhl fest.
Schritt für Schritt
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1Haare durchkämmen
Stell dich hinter dein Kind und kämm die Haare glatt nach hinten. Fang unten an den Spitzen an und arbeite dich nach oben, so ziept es weniger. Knoten mit den Fingern lösen.
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2Drei Strähnen teilen
Nimm die Haare im Nacken zusammen und teil sie in drei gleich dicke Strähnen: links, Mitte, rechts. Gleich dicke Strähnen ergeben einen gleichmäßigen Zopf.
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3Strähnen in die Hände
Die linke Hand hält die linke Strähne. Die rechte Hand hält die mittlere und die rechte Strähne, getrennt durch einen Finger. Greif nah am Kopf, etwa eine Handbreit unter dem Nacken.
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4Rechts über die Mitte
Knifflig
Leg die rechte Strähne über die mittlere. Sie ist jetzt die neue Mitte. Gib sie an die linke Hand weiter, die rechte Hand behält die alte mittlere Strähne, die nun rechts liegt.
So sieht es jetzt aus: Reihenfolge jetzt: gelb, blau, grün. Blau liegt oben auf Grün, nicht darunter.
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5Links über die Mitte
Knifflig
Jetzt die andere Seite: Leg die linke Strähne über die neue Mitte. Gib sie an die rechte Hand weiter. Beide Hände wechseln sich so immer ab.
So sieht es jetzt aus: Reihenfolge jetzt: blau, gelb, grün. Jede Strähne war einmal kurz in der Mitte.
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6Abwechselnd weiterflechten
Knifflig
Immer weiter: rechts über die Mitte, links über die Mitte. Zieh nach jedem Kreuzen beide Seiten leicht nach außen, gleich fest. Rutsch mit den Händen mit nach unten.
So sieht es jetzt aus: Die Glieder sind auf beiden Seiten gleich groß, und dein Kind spürt keinen Zug an der Kopfhaut.
Nicht straff ziehen: Ziept es oder sagt dein Kind „aua“, ist der Zopf zu fest. Dauernder Zug an der Kopfhaut kann Haare ausfallen lassen.
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7Mit Gummi abschließen
Flechte, bis noch etwa 3–5 cm Haar übrig sind. Halt das Ende fest und wickel den Haargummi zwei- bis dreimal darum, bis er fest sitzt.
So sieht es jetzt aus: Der Gummi hält, wenn du am Zopfende leicht ziehst.
Nur Haargummis ohne Metallteil nehmen: Die Klemme reißt Haare ab. Kleine Gummis gehören nicht in Hände von Kindern unter 3.
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8Übungszopf anbinden
Erwachsene
Für dein Kind: Leg drei Wollfäden in drei Farben, je etwa 60 cm, zusammen und knote sie an einem Ende. Bind den Knoten mit einem kurzen Faden oben an die Stuhllehne.
Wollfäden nie um Hals oder Finger wickeln und nach dem Üben wegräumen, wenn kleine Geschwister da sind.
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9Am Stuhl flechten
Dein Kind flechtet genauso: rechts über die Mitte, links über die Mitte. Dabei laut mitsprechen: „rechts, links“. Der Stuhl hält oben fest, beide Hände sind frei.
So sieht es jetzt aus: Die Farben wiederholen sich im Zopf immer in derselben Reihenfolge.
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10Zopf bei dir selbst
Kämm die Haare zu einer Seite und leg sie über die Schulter nach vorn. So siehst du deine Hände, notfalls im Spiegel. Dann flechte wie gelernt und schließ mit dem Gummi ab.
Warum der Zopf hält
Jede Strähne wandert im Zickzack einmal nach links, einmal in die Mitte, einmal nach rechts. Dabei liegt sie abwechselnd über und unter den anderen beiden. So klemmen sich die drei Strähnen gegenseitig fest. Nur am Ende braucht es den Gummi, sonst rutschen sie dort wieder auseinander.
Wenn's hakt
- Der Zopf wird nach unten immer dünner und schief.
- Die Strähnen waren ungleich dick oder du ziehst eine Seite stärker. Neu anfangen, gleich dick teilen und nach jedem Kreuzen beide Seiten gleich fest halten.
- Mitten im Flechten weißt du nicht mehr, welche Strähne dran ist.
- Schau, welche Strähne zuletzt in die Mitte kam. Die nächste kommt von der anderen Seite. Beim Üben helfen bunte Wollfäden oder ein Haargummi als Markierung.
- Der Zopf ist oben locker und fällt auseinander.
- Die ersten zwei Kreuzungen nah am Kopf machen und die Hände dicht am Zopf halten. Fester greifen heißt nicht fester ziehen.
- Glatte, frisch gewaschene Haare rutschen aus den Fingern.
- Die Haare vorher mit etwas Wasser leicht anfeuchten oder am Tag nach dem Waschen flechten, dann greifen sie besser.
Sicherheit
- Locker flechten: Ein Zopf darf nicht ziepen oder wehtun. Dauernder Zug kann am Haaransatz Haare ausfallen lassen.
- Haargummis ohne Metallteil verwenden, damit keine Haare abreißen.
- Kleine Haargummis und Wolle außer Reichweite von Kindern unter 3.
- Zum Schlafen den Zopf lockern oder öffnen, wenn er drückt.
Häufige Fragen
Wie flechte ich einen Zopf bei mir selbst?
Am leichtesten seitlich: Haare über eine Schulter nach vorn legen und vor der Brust flechten, wo du deine Hände siehst. Hinten am Kopf geht es nach Gefühl. Übe die Bewegung vorher am Übungszopf aus Wolle.
Was ist der Unterschied zum französischen Zopf?
Beim französischen Zopf (Bauernzopf) fängst du oben am Kopf mit drei kleinen Strähnen an. Vor jedem Kreuzen nimmst du von der Seite neues Haar zu der äußeren Strähne dazu. So liegt der Zopf flach am Kopf. Die Bewegung über die Mitte ist dieselbe.
Ab wann können Kinder Zöpfe flechten?
An Wolle schaffen es viele Kinder im Grundschulalter, etwa ab 6 Jahren. Am eigenen Kopf ist es schwerer, weil man die Hände nicht sieht. Das klappt meist erst einige Jahre später.
Gibt es auch einen Zopf mit zwei Strähnen?
Ja, die Kordel: Zwei Strähnen werden jede für sich in dieselbe Richtung gedreht und dann umeinander gewickelt. Der Fischgrätenzopf wird ebenfalls nur aus zwei Partien geflochten, ist aber kniffliger.
